Category: Health

Category: Health

เรื่องน่ารู้ของการดูแล palliativecare

เรื่องน่ารู้ของการดูแล palliativecare

ต้องบอกเลยว่าหากคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่สนใจศึกษาเรื่องของการดูแล palliativecare  สิ่งที่สำคัญมากที่สุดก็คือ การหาความรู้ตั้งแต่ต้น ทั้งนี้ก็เพื่อเป็นการพัฒนาตนเอง พัฒนาองค์ความรู้เกี่ยวกับการดูแลคนป่วย หรือในบางกรณี เป็นการพัฒนาองค์ความรู้เพื่อที่เมื่อถึงวาระและโอกาสของตนเองจะสามารถตัดสินใจได้  อะไรคือการดูแล palliativecare  สำหรับคำว่าการดูแล palliativecareนั้นก็หมายถึงการดูแลคนป่วยแบบประคับประคอง โดยเน้นไปที่การดูแลให้คนป่วยจากไปอย่างสมศักดิ์ศรีของการเป็นมนุษย์นั่นเอง เป็นการดูแลคนป่วยที่รักษาได้ไม่หายขาดจากโรคภัยต่างๆ และเป็นการดูแลให้สมาชิกในครอบครัวสามารถกอบกู้จิตใจได้หลังจากผู้ป่วยจากไป อีกทั้งยังลดความตึงเครียดของผู้ดูแลคนไข้ได้เป็นอย่างดี ซึ่งการรักษาแบบประคับประคองมีองค์การอนามัยโลกให้ความรู้เพิ่มเติมว่าเป็นการบรรเทาความทุกข์ทรมานจากตัวโรคให้กับคนป่วยได้ดียิ่ง  ปัญหาที่เกิดขึ้นหากไม่ได้มีการปรึกษาหารือกับญาติคนป่วย  หากว่าคนป่วยนั้นได้ป่วยเป็นโรคที่รักษาไม่หาย สิ่งที่สำคัญและจำเป็นมากที่สุดก็คือ การพยายามหาทางออกให้คนป่วย เพื่อที่จะได้มีคุณภาพชีวิตที่ดีกว่าเดิม ซึ่งกรณีที่ไม่ได้ปรึกษาหารือกันก่อนแล้ว ปัญหาที่เกิดขึ้นก็คือ ทางญาติคนไข้เองก็จะไม่รู้ว่าความต้องการของคนป่วยคืออะไรกันแน่…

ทำความรู้จักกับการทำเลสิค

ทำความรู้จักกับการทำเลสิค

ปัจจุบันนี้การทำเลสิคเป็นเรื่องที่หลายๆ คนนิยมเป็นอย่างยิ่ง ทั้งนี้ก็เนื่องมาจากว่าปัญหาของคนสายตาสั้นมีจำนวนมากนั่นเอง อาจจะกล่าวได้ว่า ยิ่งมีปัญหาสายตาสั้นมากเท่าใดก็ยิ่งใช้ชีวิตลำบากมากขึ้นเท่านั้น  จะดีกว่าหรือไม่หากว่าเราจะเลือกทำความรู้จักกับการทำเลสิคเสียก่อนจะตัดสินใจ เพื่อแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นกับสายตาของเราเอง  อะไรคือการทำ Lasik   สำหรับการทำ Lasik นั้น จัดได้ว่าเป็นการผ่าตัดเบื้องต้น สำหรับการแก้ไขภาวะที่สายตาของเรานั้นผิดปกติ ซึ่งต้องบอกเลยว่า เป็นการใช้เลเซอร์ชนิดหนึ่งนั่นเอง เราจะเลือกเลเซอร์ชนิดนี้ว่าเอ็กไซม์เมอร์เลเซอร์ โดยเลเซอร์ชนิดนี้เป็นความยาวคลื่นสั้นแบบเย็น โดยมีการทำปฏิกิริยาสำหรับพื้นที่ผิวซึ่งสัมผัสเท่านั้น และไม่ได้ก่อให้เกิดอันตรายสำหรับเนื้อเยื่อที่อยู่ใกล้ๆ หรือในลูกตา  ใครบ้างที่เหมาะสมกับการทำ Lasik   1.ทำงานกลางแจ้ง สำหรับคนที่ต้องทำงานกลางแจ้ง ก็คงจะคิดเหมือนกันใช่หรือไม่ว่า…

แจกสูตรน้ำสมุนไพรหญ้าหวานอร่อยได้ไร้แคลฯ

แจกสูตรน้ำสมุนไพรหญ้าหวานอร่อยได้ไร้แคลฯ

          ใครที่กำลังลดน้ำหนัก แต่ยังติดการกินหวานอยู่ ไม่รู้จะหาอะไรมาทดแทนดี วันนี้เราจะมาสอนการทำน้ำสมุนไพรหญ้าหวานแสนอร่อยไร้แคลฯ ที่จะทำให้คุณสามารถกินหวานได้แบบไม่อ้วน ชื่นใจได้แบบไม่รู้สึกผิด เริ่มสนใจแล้วใช่ไหมคะ เพราะบททดสอบน้ำหวาน หรือ ของหวาน เป็นบททดสอบที่หลาย ๆ คนที่ต้องการลดน้ำหนักนั้นผ่านไปไม่ได้ พูดมาขนาดนี้ เอาเป็นว่ามาดูกันเลยว่าจะทำกินเองได้อย่างไร  สูตรน้ำเก๊กฮวยหญ้าหวาน  ส่วนผสม  ดอกเก็กฮวย หญ้าหวาน ใบเตย วิธีทำ นำดอกเก็กฮวยลวกในน้ำร้อนทิ้งสะเด็ดน้ำไว้ ต้นน้ำให้เดือด ใส่หญ้าหวานและใบเตยลงไปต้ม…

แนะนำนาฬิกาสมาร์ท นาฬิกาที่สายสุขภาพต้องมี

แนะนำนาฬิกาสมาร์ท นาฬิกาที่สายสุขภาพต้องมี

          ปัจจุบันนาฬิกานต้นไม่ได้มีไว้แค่ดูนาฬิกาเท่านั้น เพราะในปัจจุบันนาฬิกาสามารถทำได้หลายอย่างไม่ว่าจะเป็นปฏิทิน เครื่องจับเวลา เครื่องวัดอุณหภูมิอากาศ แม้กระทั้ง เครื่องวัดอัตราเต้นหัวใจ และ นับจำนวนก้าวเดินต่อวันก็สามารถทำได้ง่ายๆ แถมเชื่อมต่อผ่านโทรศัพท์ได้ ไว้เรียกดูข้อมูลต่างๆ ได้ตลอดเวลา เรีบกได้ว่าสะดวก สบาย และ ดีต่อการดูแลสุขภาพมาก ๆ เพราะฉะนั้นวันนี้เราจะมาแนะนำ 3 นาฬิกาสมาร์ทที่สายสุขภาพต้องมี จะมีตัวไหนบ้างไปดูกันเลยค่ะ Suunto 7           มาเริ่มที่นาฬิกาสุขภาพตัวแรกจากแบรนด์…

ข้อเสียของการลดน้ำหนักแบบผิดๆ

ข้อเสียของการลดน้ำหนักแบบผิดๆ

          การลดหรือควบคุมน้ำหนัก ในปัจจุบันไม่ใช่แค่เรื่องหุ่นสวย หุ่นดี แต่เป็นเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพด้วย ซึ่งในการลดน้ำหนักที่ถูกวิธีจะทำให้คุณมีทั้งหุ่นที่ดีและสุขภาพที่ดี แต่หลายคนอาจจะเข้าใจผิดหรือมีวิธีการลดน้ำหนักแบบผิดๆ จึงทำให้บางครั้งเกิดผลเสียต่อร่างกายได้ ตัวอย่างการลดน้ำหนักแบบผิดวิธี การอดอาหาร เป็นสิ่งแรกที่ทุกคนมักนึกถึงเวลาจะลดน้ำหนัก คือการอดอาหาร ซึ่งเป็นการเข้าใจผิด แต่แท้จริงแล้ว การลดน้ำหนักหรือลดความอ้วนจึงต้องมีการควบคุมปริมาณแคลอรี่จากการรับประทานอาหาร ซึ่งไม่ใช่การอดอาหาร โดยเฉลี่ยผู้หญิงต้องการพลังงานประมาณ 2,000 กิโลแคลอรี่ และผู้ชายต้องการพลังงานประมาณ 2,500 กิโลแคลอรี่ เพื่อใช้ในชีวิตประจำวันและรักษาน้ำหนักตัวให้คงที่ หากต้องการลดน้ำหนัก แนะนำให้ลองลดแคลอรี่ในอาหารที่รับประทานลงวันละ…